Если вы не можете вырваться летом на море, то ваш выбор - отдых в Подмосковье с баней. Пар в русской бане хоть и жаркий, но приятный, мягкий и влажный – словно знойный морской воздух. Он греет, но не обжигает.
В чем же преимущество русской бани? Основное ее отличие от римских и турецких бань в способе подачи пара. Пар нагнетается при помощи раскаленных камней, которые расположены в каменке. И всегда можно сделать погорячее, просто плеснув немного воды. Такой пар смягчает всё тело, восстанавливает силы. Недаром после бани принято говорить «С легким паром!»
Добиться того, чтобы пар в бане был именно легким — самое важное. Какие дрова подобрать, как их заложить, какими должны остаться угли – тонкая наука. Еще в старину говаривали - баню приготовить — что музыкальный инструмент настроить.
Что же представляет собой русская баня? В первую очередь – это парилка. Здесь находятся деревянные полки с разной температурой – на нижней пара меньше, а на самой высокой – жар уже более существенный. Принято парение начинать снизу, а прогревшись как следует, уже можно перемещаться и повыше. После этого можно пускать в ход веник. Сначала парильщик как бы поглаживает вас размоченным веником, затем начинает увеличивать силу ударов. А далее, конечно, холодная вода. Душ, бассейн или сугроб – выбирать вам. Но не забудьте после этого снова вернуться в парилку. И напоследок – кружечка холодного пива или кваса и душевная беседа с друзьями. Но помните – желательно, чтобы алкогольные напитки были не слишком крепкими, а закуска - легкой.
